A halitose, vulgarmente conhecida por "mau hálito"

A halitose, vulgarmente conhecida por “mau hálito”, é uma condição que afeta grande parte da população, independentemente do sexo e da idade da pessoa e pode ter um grande impacto na vida social e na auto-estima dos indivíduos que a identificam.

Como detectar o "mau hálito"?

Existem várias formas de verificar a presença de halitose, mas a mais comum é a percepção por parte do paciente ou do médico.

Antes de encontrar uma forma de tratar o mau hálito, é importante descobrir a sua origem: esta pode advir da cavidade oral ou ser proveniente de outras fontes, como por exemplo, o trato gastro-esofágico, respiratório, metabólico...

Se a origem do mau hálito vem da cavidade oral pode dever-se a vários fatores:

• A má Higiene Oral assume a liderança. (90% dos casos de mau hálito, provêm de uma pobre higiene);
• Gengivite ou periodontite;
• Cárie dentária, abcessos;
• Xerostomia (Boca seca);
• Presença contínua de placa bacteriana na língua, impactação alimentar entre dentes, próteses dentárias mal higienizadas;
• Presença de úlceras ou cancro da boca/ língua;

Causas da holitose proveniente da cavidade oral

Se a origem do mau hálito não for proveniente da cavidade oral, as fontes mais comuns são:

• Sistema gástrico: patologias como Refluxo gastro-esofágico, azia frequente, infeções gastro-intestinais pela bactéria Helicobacter pylori;
• Sistema respiratório: respiração bucal, sinusite ou inflamações do trato oro-faríngeo;
• Sistema hepático: hepatite ou outros problemas de fígado.
• Diabetes;
• Desordens endocrinológicas: hipotiroidismo ou hipertiroidismo;

Outros fatores

Outros fatores podem causar mau hálito como:

• Ingestão regular de alimentos como a cebola, alho, picante;
• Longos períodos de jejum;
• Uso de Tabaco ou drogas;
• Medicação;
• Ingestão de álcool;
• Fraca ingestão diária de água;
• Halitose matinal (temporária e causada pelo baixo fluxo salivar noturno.)

Tratamento para o mau hálito

Após conhecer a fonte da Halitose, deve ser encaminhado para tratamento.

Se a causa for oral: A correta higiene oral é um passo fundamental no tratamento da halitose.

• Deve visitar o seu médico dentista/higienista oral pelo menos 2x por ano para despite e/ou tratamento de problemas orais como cárie dentária e gengivite.

• Em casa, deve complementar com uma boa higiene oral diária que inclui: escovagem após cada refeição limpando sempre a língua com o uso de um raspador lingual, usar diariamente o fio dentário e bochechar regularmente com elixires específicos para o tratamento do mau hálito.

• A escova de dentes deve ser substituída a cada 3 meses, com o propósito de evitar a deposição bacteriana severa nas cerdas.

Quando a causa não é oral: é fundamental que seja vigiado regularmente pelo seu Médico e que siga todos os cuidados que lhe foram prescritos, complementando sempre com uma boa higiene oral.

Como evitar o mau hálito

Uma boa forma de evitar a halitose é prevenindo.

A prevenção da halitose passa por ter uma higiene oral eficiente, fazer visitas regulares ao dentista/higienista, evitar grandes episódios de jejum, ter uma dieta equilibrada evitando a ingestão de alimentos mais propensos a causar mau odor bucal e evitando sobretudo o álcool e tabaco. Em casos de boca seca, mantenha-se hidratado, deve beber pelo menos 1,5l de água por dia e usar rebuçados ou pastilhas elásticas sem açúcar para aumentar o fluxo salivar.